Что такое публичные выступления? Это общение со зрителями, вербальное и невербальное взаимодействие.
Но для того, чтобы добиться успеха в этом нелегком деле, нужно знать секрет. "Какой?" - спросите Вы. А вот такой, читайте дальше!
На самом деле, успех скроен из пяти рецепов, первый из которых - это уверенность в себе. Нужно осознать и принять такие вещи, как: волнение перед большое аудиторией - это вполне обычное явление, это типично и нормально, не стоит этого бояться. Социофобия - это иррациональное явление, не стоит слишком задумываться над этим!
Второй рецепт - это практика, практика и... ещё раз практика! Практикуйтесь везде, всегда!!! Не знайте меры, действуйте, дерзайте!.. всё зависит от Вас!!!
Третий компонент - это позитивные аффермации. Когда публичные выступления в вашем исполнении будут подкрепляться последующим положительным самовнушением, ваш энтузиазм и профессионализм будут только расти!
Рецепт номер четыре - это контроль! Ведите себя уверенно. Даже если в вашей душе неполадки с этим. Внешние проявления стимулируют внутренние ощущения.
И, наконец, последний совет для успеха. Не сомневайтесь! Прочь сомнения. Тренируйтесь и будьте уверены.
